Greipin raikkaan kirpeä maku ei ole kaikkien mieleen, mutta se on yksi luonnon ravinteikkaimmista hedelmistä, joka sisältää runsaasti C-, B- ja E-vitamiinia, kalsiumia, fosforia ja kaliumia. Olipa kyse greipin hedelmälihasta, greipinsiemenuutteesta tai greipinkuoriöljystä, sen hyödylliset ominaisuudet ovat lukemattomat.

Greippilaatuja on kahta erilaista: keltainen ja punainen. Ne molemmat sisältävät korkean pitoisuuden C-vitamiinia tehden greipistä erittäin antioksidanttisen.

Niin sanottu "greippidieetti" on ollut jo pitkään suosiossa painonpudotukseen liittyen, sillä sen uskotaan tehostavan elimistön aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa.